Blog Kategorileri
Gebelikte Egzersiz Ve Yararları
Gebelikte Yapılan Egzersizin Fetal Etkileri Fetal Kalp Hızı, Uterin Kan Akımı ve Fetal Kan Akımı Üzerine Etkisi ve Yararları
Gebelikte Kilo Alımı
Gebelikte annenin gebelik öncesi kilosuna ve gebelik haftasına uygun kilo alımı çok önemlidir.
Hamilelik Belirtileri
Anne adaylarının ilk 15 gün ile birlikte yaşayabileceği erken hamilelik belirtileri, adet gecikmesi, bulantı ve kusma, alt karın bölgesinde ağrı, ruh halinde değişiklikler, koku hassasiyetinin artması, göğüslerde şişkinlik ve hassasiyet, daha sık idrara çıkma, yorgunluk ve uyuma isteğidir.
Gebelik Döneminde Beslenme
Gebelik döneminde hem fetal büyümeyi ve gelişmeyi desteklemek hem de maternal metabolizmayı ve doku birikimini sürdürebilmek için beslenme gereksinimleri artmaktadır. Besin ögelerinin yetersiz alımı sonucu ortaya çıkan eksiklikler hamilelik sonuçları ve yenidoğan sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
